調べど調べど出てこないからイライラしてたんだが、
1フレームごとに変異を目視したい、編集したいとき、シークバーをマウスで動かすのは辛いなあと思って矢印キーでどうにかできないか?と思って四苦八苦してた。
Adobe公式サイトを見まわしたものの説明がない。
で、案の定というか隠しメニューではないがこんなところにあった。
タイムラインの枠の右端のハンバーガーメニューを押して
でてくるメニューの中に
「タイムラインショートカットキーを有効にする」
というのがあって、ここにチェックが入ってなかったのが原因だった。